Massage

Klassisk massage förknippas ofta med Sverige och fäktaren P-H Ling ”den svenska gymnastikens fader” som under 1800- talets början utvecklade den svenska klassiska massagen. P-H Ling såg sambandet mellan träning, massage och förbättrade resultat, och utvecklade en egen metod som blev svensk klassisk massage

 

Klassisk massage är en behandlingsmetod som arbetar med tryck, knådningar och töjningar av muskelaturen. Det gör i vissa fall ont och man kan uppleva träningsvärk dagarna efter behandlingen. Viktigt att dricka vatten efteråt.

 

Hawaiiansk massage eller Lomi Lomi är en avslappnande massage som också är en flera tusen år gammal behandlingsmetod. Man arbetar från tårna till huvudet med långa, mjuka, svepande och rytmiska massagerörelser efter kroppens meridianer (energibanor). Resultatet blir en balanserad kropp med fritt flöde i energibanorna. Hawaiiansk massage är en avslappnande behandling och är bra för stress, kronisk värk och inte minst för själen. Trots att behandlingen är mjuk startar en utrensning efter behandlingen, därför ska man dricka mycket vatten efteråt.